両手振り体操

宇宙

この前、両手振り体操のことを書いたが、去年の暮れに届いた船井幸雄とほんもの探検隊のメルマガ（http://www.mag2.com/m/0000114268.htm）に、自分の両手振り体操の回数を出す計算式が出ていた。
体重（ｋｇ）×身長（ｍ）÷０．２４３×１．（年齢）×１．３
らしい。
これで計算すると、私の場合は６１７回になった。
ということは大体１２分くらい。
そんなにやってなかった。いつも５分くらい。長くて１０分くらい。
今年はもっとやって近眼を治すぞ。
最近、チベット体操もサボっているので、それもやらんと。